ไขมันเลว - An Overview

ไขมันเลว - An Overview

Blog Article

อะโวคาโด เป็นผลไม้ที่มีไขมันชนิดดีในปริมาณที่สูง การรับประทานอะโวคาโดเป็นประจำจะช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลในเส้นเลือดได้ แถมยังให้พลังงานที่สูงและมีปริมาณของน้ำตาลที่ต่ำมาก ผู้ป่วยโรคเบาหวานจึงสารมารถรับประทานได้อย่างปลอดภัย

ใช้วิธีการเจาะเลือดดำอย่างที่ทำกันตามปกติ

เราใช้คุกกี้เพื่อพัฒนาประสิทธิภาพ และรักษาที่ดีในการใช้เว็บไซต์ของคุณ คุณสามารถศึกษารายละเอียดได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว และสามารถจัดการความเป็นส่วนตัวเองได้ของคุณได้เองโดยคลิกที่ ตั้งค่า

ให้เป็นอาหารที่เหมาะสมกับโรคที่เป็นอยู่

เกี่ยวกับเรา กระดานความเคลื่อนไหวของชุมชนชาววิกิฮาว สุ่มหน้า หมวดหมู่

อาจเป็นผลมาจากพันธุกรรม ซึ่งมีน้อยราย

หน้าแรก วิธีลดน้ำหนัก ออกกำลังกาย สุขภาพจิต โรค เตือนภัย ข่าวสุขภาพ คลิป health อาหารเพื่อสุขภาพ ไขมันดี ไขมันเลว อยากสุขภาพดีต้องรู้

การทดแทนไขมันอิ่มตัวและไขมันทรานส์ด้วยไขมันดี (ดูข้อก่อนหน้า) จะช่วยลดระดับไขมันเลวได้ ไขมันอิ่มตัวได้แก่ เนย น้ำมันหมู เนยขาว วิปครีม น้ำมันมะพร้าว และน้ำมันปาล์ม

เจ็บหน้าอก หากหลอดเลือดแดงที่ทำหน้าที่ลำเลียงเลือดดีไปเลี้ยงร่างกายได้รับผลกระทบ ผู้ป่วยอาจมีอาการเจ็บหน้าอกหรือมีอาการอื่นที่บ่งบอกว่าอาจเป็นโรคหลอดเลือดหัวใจ

ติดหวาน ใช้อะไรแทนน้ำตาลดี? หวานไม่แพ้น้ำตาล เป็นมิตรกับหุ่น!

กุลนาถ ทีปประพันธ์ณี (พี่อุ๋ย ติวมาสเตอร์)

ลดอาหารที่มีคอเลสเตอรอลสูง ได้แก่ ไข่ปลา ไข่นกกระทา กุ้ง ไขมันเลว ปลาหมึก หอยนางรม เครื่องในสัตว์ วันไหนทานไข่แดงต้องไม่ทานร่วมกับกุ้ง ปลาหมึก เครื่องในสัตว์ แต่ถ้าเป็นไข่ขาวก็สามารถทานได้ทุกวันนะคะ

มือลอกเกิดจากอะไร ค้นหาสาเหตุและวิธีป้องกันที่อาจไม่รู้ ถ่ายเป็นเลือด เหมือนประจำเดือน เกิดจากสาเหตุใด บอกโรคอะไรได้บ้าง นิ่วเกิดจากอะไร สิ่งที่ต้องรู้เพื่อหาสาเหตุ ห่างไกลจากโรค  หน้ามันเกิดจากอะไร ข้อควรรู้เพื่อการดูแลผิวหน้าอย่างเหมาะสม หน้าลอกเป็นขุย เกิดจากอะไรสาเหตุ มีวิธีดูแลอย่างไร

หัวใจ // ประสาทและสมอง // การไหลเวียนเลือด